Так называемое преддиабетическое состояние протекает бессимптомно, однако организм уже работает неправильно. Академик посоветовала ориентироваться на такие факторы, как быстрый набор веса, гипертония и существующее ожирение. Риск заболеть диабетом особенно высок у людей, чьи родственники страдают от данного недуга.
Рекомендуется регулярно измерять уровень сахара в крови. Лицам в возрасте старше 45 лет процедуру нужно осуществлять раз в три года, а при наличии лишних килограммов — ежегодно. Предотвратить развитие диабета помогут физические нагрузки и правильное питание, объяснила Шестакова в эфире радио Sputnik.
Свежие комментарии