Свежие комментарии

  • Александр Маслов
    Ха - ха - ха!..... Уже никто никуда не летит.В NASA обеспокоен...
  • Владимир Андрианов
    ))) Хоть бы дожить до "светлого будущего"))))Путин заявил о не...
  • Алексей
    Разговор будет очень сложным, т.к. Бидон будет то терять нить разговора, то просто начнет дремать...)))) Заодно узнал...Байден первым про...

Перечислены самые популярные у россиян диеты

Перечислены самые популярные у россиян диеты

Самыми популярными видами питания оказались стол №5 и кето-диета. Первый способ предполагает достаточное количество белков и углеводов на фоне снижения уровня жиров. Разработчиком диеты стол №5 является советский врач Мануил Певзнер. Он составил 15 схем питания, каждая из которых рекомендуется Минздравом РФ.

Кетогенная диета заключается в резком сокращении количества углеводных продуктов. Желающие сбросить вес по этой схеме исключают из рациона крупы, мучное, алкоголь, шоколад, фрукты и овощи. Также часто россияне применяют диету магги, основу которой составляют птица, мясо, рыба, яйца и немного фруктов, сообщили "Известия".

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх