Диетолог Калинина посоветовала поддерживать женскую красоту с помощью физнагрузок

Физическая активность является важным фактором для сохранения женской красоты, сообщила диетолог Галина Калинина.

Активный образ жизни помогает поддерживать фигуру и укреплять мышцы. Кроме того, занятия спортом положительно воздействуют на состояние кожи.

Также для сохранения женской красоты специалист рекомендовала скорректировать питание. Она напомнила, что лишние килограммы не только вредят здоровью, но и формируют различные комплексы, передает Solenka.Info.

Полноценный сон играет важную роль в поддержании женской красоты. Диетолог посоветовала женщинам регулярно посещать врачей и сдавать все необходимые анализы.