Свежие комментарии

  • Евгений Натесов
    Влад Владимиров...Андрею Макаревичу...
  • Влад Владимиров
    Макарка для России давным давно уж стал чужим... Его мозг со временем становится все более тупым.(((Андрею Макаревичу...
  • Серж Южанин
    Минкульту и Ко:...Минкульт Украины ...

Образ жизни древних людей может помочь в борьбе с висцеральным жиром

Образ жизни древних людей может помочь в борьбе с висцеральным жиром

Этот принцип имеет много общего с образом жизни древних охотников-собирателей, которые питались в определенное время суток, передает Express. Интервальное голодание предполагает питание в течение определенного промежутка времени, наиболее эффективным считается 8/16, где восемь часов необходимо есть.

Человек при такой системе питания может не ограничивать себя в продуктах. Дефицит калорий обеспечивает период голодания. Специалисты не называют такой способ похудения диетой, а описывают его как модель питания.

Ссылка на первоисточник
Отношения полов. «Он и Она» Как избежать ошибок

Картина дня

наверх