Лучше всего пить воду чуть теплой, но не следует ее кипятить, передает "Звезда". Горячая вода никак не влияет на работу пищеварения и каких-либо других систем.
"Простой водой не удастся сделать ничего. Если гамбургеры запивать теплой водой или горячей водой, калории никуда не денутся. Так они не сжигаются.
Это физические нагрузки, нормальное питание — тогда калории сожгутся", — напомнила Титова.
Стакан воды сразу после пробуждения должен стать своеобразным ритуалом. Он необходим, чтобы запустить организм после сна.
"Если человек пьет достаточно воды, то у нас в организме получается такой проточный ручеек. Если не пьет, то каждая клеточка как застойное болото гнилое. Отсюда все вытекающие последствия, в том числе лишний вес и ожирение", — отметила диетолог.
Она напомнила, что человек на 80% состоит из воды. Именно эта жидкость разносит по организму необходимые вещества и микроэлементы.
Свежие комментарии