Употребление вредных для здоровья продуктов может спровоцировать развитие депрессивных состояний. Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты следует исключить из рациона питания.
Медицинский специалист утверждает, что депрессия может возникать из-за чрезмерного употребления фастфуда, в частности пиццы и хот-догов. При этом она подчеркнула, что изредка такую еду можно есть без особого вреда для организма.
«Но не нужно превращать это в стабильное питание: фастфуд перегружает наш организм лишними жирами и солью», — отметила Денисенко в беседе с изданием kp.ru.
Не менее вредными для здоровья считаются алкогольные напитки. Это обусловлено тем, что они вызывают обезвоживание организма, сопровождающееся сонливостью и мышечной слабостью. Кроме того, опасными являются и сладкие безалкогольные напитки, содержащие в себе большое количество сахара.
Свежие комментарии